知っているようで知らなかった！ 頭からつま先まで…驚異と神秘の小宇宙。

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【 第1章　細胞から人体へ 】
　●細胞　●体の組織　●体の成長

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【 第2章　体を支える構造 】
　●皮膚、毛髪、爪　●骨と骨格　●筋肉

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【 第3章　体のコントロール 】
　●神経系　●中枢神経系　●自律神経系　●脳と神経系の一生　●神経系の障害と病気　●感覚器
　●感覚器の一生　●感覚器の障害と病気　●ホルモン系

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【 第4章　血液の循環 】
　●血液　●心臓　●血管系と血液循環　●血液循環系の一生　●血液循環系の障害と病気

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【 第5章　防御と免疫 】
　●病気と予防　●人体の防御のしくみ　●リンパ系　●免疫系の障害と病気

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【 第6章　呼吸器のしくみとはたらき 】
　●気道と肺　●ガス交換　●呼吸　●発声　●肺と気道の一生　●呼吸器系の障害と病気

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【 第7章　食物の消化 】
　●消化　●口腔、咽頭、食道　●胃　●小腸、膵臓、胆嚢　●大腸　●肝臓と代謝　●消化器系の一生

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【 第8章　濾過と排泄のしくみとはたらき 】
　●腎臓　●尿路　●そのほかの排泄過程　●泌尿器系の一生　●泌尿器系の障害と病気

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【 第9章　生殖と性 】
　●男性の生殖器系　●女性の生殖器系　●女性の性周期　●性的なであい　●生殖器の一生　●生殖器の障害と病気

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【 第10章　妊娠と出産 】
　●受胎　●遺伝子と遺伝　●妊娠0〜11週　●妊娠12〜26週　●妊娠27〜39週　●分娩　●出産と年齢
　●妊娠と分娩時の問題

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【 充実の128コラム 】
注意を要する情報４／基礎的な知識95／実用情報7／国によってことなる事情1／健康や病気についての情報16／引用・逸話・歴史5

「健康は富に優る」。なるべく初期段階での発見が快癒の秘訣です。

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【 第1章　骨と関節の病気 】
　●骨粗鬆症　●骨ページェット病（変形性骨炎）　●くる病と骨軟化症　●ぎっくり腰と坐骨神経痛　●椎間板ヘルニア
　●骨髄炎　●骨腫瘍　●骨折　●関節症　●関節炎　●関節リウマチ　●肩の病気　●足と膝関節の病気
　●脊柱の損傷　●脊柱変形症　●滑液包と腱の病気　●靭帯と腱の損傷　●骨格形成異常　●股関節低形成
　●線維筋痛症

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【 第2章　心臓と血管の病気 】
　●冠動脈性心疾患　●心筋梗塞　●心不全　●不整脈　●心筋疾患（心筋症）　●心筋炎　●心内膜炎
　●心膜炎　●動脈硬化症　●白蝋病　●間欠性跛行　●高血圧　●静脈疾患　●血栓症

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【 第3章　肺と気道の病気 】
　●気管支炎　●肺炎　●気管支ぜんそく　●肺線維症　●肺がん　●肺塞栓症　●肺水腫　●胸膜炎と胸水
　●気胸と血胸　●縦隔の病気　●睡眠時無呼吸症候群

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【 第4章　腎臓と尿路の病気 】
　●尿路感染症　●腎炎（糸球体腎炎）　●腎結石と尿路結石　●腎不全　●腎腫瘍　●膀胱がん　●尿失禁

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【 第5章　代謝障害 】
　●�T型糖尿病　●�U型糖尿病　●甲状腺機能亢進症　●甲状腺腫と甲状腺機能低下症　●甲状腺炎と甲状腺がん
　●副甲状腺機能障害　●副腎皮質機能低下症　●副腎皮質機能亢進症　●痛風　●脂質代謝異常　●肥満

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【 第6章　血液の病気 】
　●鉄欠乏性貧血　●ビタミンB12と葉酸の欠乏による貧血　●溶血性貧血　●血友病　●血小板性凝固障害
　●後天性血液凝固障害　●急性白血病　●慢性骨髄増殖性疾患

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【 第7章　リンパ系の病気 】
　●リンパ節腫脹とリンパ浮腫　●ホジキンリンパ腫　●非ホジキンリンパ腫　●多発性骨髄腫

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【 第8章　神経系の病気 】
　●慢性疼痛　●頭痛　●片頭痛　●脳卒中　●アルツハイマー病　●パーキンソン病　●多発性硬化症　●てんかん
　●けいれん・発作症候群　●筋無力症　●神経損傷　●多発ニューロパチー　●脳腫瘍

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【 第9章　精神の病気 】
　●統合失調症　●うつ病　●躁病　●不安障害　●強迫性障害　●依存症　●拒食症　●過食症

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【 第10章　皮膚、爪、毛髪の病気 】
　●にきび　●毛包の病気　●細菌性皮膚疾患　●皮膚真菌症　●ウイルス性皮膚疾患　●虫刺され　●湿疹
　●アトピー性皮膚炎　●エリテマトーデス　●皮膚の良性腫瘍　●皮膚の悪性腫瘍　●乾癬　●日光障害　●色素異常
　●爪の病気　●発毛異常

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【 第11章　口、のど、鼻、耳の病気 】
　●口腔の病気　●唾液腺の病気　●口腔がん　●う蝕（虫歯）　●歯周炎　●あごと歯列の異常　●扁桃肥大
　●扁桃炎、咽頭炎、喉頭炎　●喉頭がん　●鼻の病気　●鼻風邪と副鼻腔炎　●耳の炎症　●難聴　●内耳の病気

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【 第12章　眼の病気 】
　●近視、遠視、乱視、斜視　●眼の炎症　●網膜剥離と視神経炎　●色覚障害と失明　●白内障　●緑内障
　●眼の悪性腫瘍

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【 充実の162コラム 】
注意を要する情報12／基礎的な知識121／実用情報25／健康や病気についての情報3／引用・逸話・歴史1

原因・症状・治療・経過… 全体像が分かる安心があります。

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【 第13章　消化器系の病気 】
　●食道裂孔ヘルニアと食道炎　●食道静脈瘤　●食道がん　●胃炎　●胃潰瘍と十二指腸潰瘍　●胃の腫瘍
　●小腸の病気と消化管の通過障害　●消化障害　●過敏性腸症候群　●吸収不良症候群　●潰瘍性大腸炎
　●大腸憩室炎と虫垂炎　●腸の血行障害　●クローン病　●大腸がん　●痔核と直腸脱　●肛門の病気
　●消化管からの出血　●黄疸と腹水　●脂肪肝　●肝炎　●肝硬変　●肝臓がん　●胆石と胆嚢の腫瘍
　●胆嚢炎と胆管炎　●膵炎　●腹膜炎

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【 第14章　男性生殖器の病気 】
　●精巣の病気　●精巣がん　●前立腺炎　●前立腺肥大　●前立腺がん　●陰茎の病気

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【 第15章　女性生殖器の病気 】
　●月経異常　●月経前症候群　●不妊症　●更年期障害　●子宮内膜症　●卵巣卵管炎　●良性の卵巣腫瘍
　●卵巣がん　●子宮筋腫と子宮ポリープ　●子宮体がん　●子宮頸がん　●子宮下垂と子宮脱　●外陰炎と腟炎
　●乳腺の良性疾患　●乳がん

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【 第16章　妊娠と出産 】
　●胞状奇胎と絨毛がん　●子宮外妊娠　●流産　●妊娠合併症　●妊娠高血圧症候群　●血液型不適合
　●胎盤の異常　●早産　●早産児の障害　●陣痛の異常と前期破水　●胎位の異常　●分娩時外傷　●産褥期の病気
　●産褥期精神障害　●新生児の病気

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【 第17章　子どもの病気 】
　●小人症と副腎性器症候群　●発達障害　●発達遅滞　●言語発達障害　●注意欠陥障害（ADD）　●自閉症
　●小児の母斑　●小児の皮膚疾患　●あごと食道の奇形　●脳性麻痺　●二分脊椎　●甲状腺の病気
　●先天性心疾患　●腸重積症とヒルシュスプルング病　●幽門狭窄症と内臓ヘルニア　●栄養過多と栄養不良
　●ビタミン欠乏症とミネラル欠乏症　●牛乳不耐症　●腎臓と尿路の病気　●生殖器の病気
　●思春期早発症と思春期遅発症　●整形外科分野の病気　●小児がん　●乳児突然死症候群

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【 第18章　感染症 】
　●はしか（麻疹）と水ぼうそう(水痘)　●風疹と伝染性紅斑（リンゴ病）　●流行性耳下腺炎（おたふく風邪）
　●伝染性単核症とサイトメガロウイルス感染症　●百日咳　●しょう紅熱　●ジフテリア　●破傷風　●狂犬病　●髄膜炎
　●脳炎　●脊髄性小児麻痺（ポリオ）　●インフルエンザ　●結核　●トキソプラズマ症　●クラミジア感染症
　●ヒト免疫不全ウイルス（HIV）感染症とエイズ　●淋病（淋疾）　●梅毒　●サルモネラ症　●腸チフスとパラチフス
　●コレラ　●寄生虫による病気　●エキノコックス症　●真菌症　●マラリア　●ハンセン病　●熱帯感染症

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【 第19章　遺伝性の病気 】
　●ダウン症候群　●嚢胞性繊維症　●進行性筋ジストロフィー　●クラインフェルター症候群　●ターナー症候群
　●脆弱Ｘ症候群

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【 充実の105コラム 】
注意を要する情報４／基礎的な知識83／実用情報3／国によってことなる事情1／健康や病気についての情報10／引用・逸話・歴史4

病気に負けない身体をつくる！ 快適生活のための食と運動のガイド　

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【 第1章　運動とその効果 】
　●運動と健康（運動不足による健康問題他）　●フィットネスを向上させる（持久力トレーニング他）

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【 第2章　自分にあった運動をさがす 】
　●フィットネス度のチェック（健康診断他）　●適した運動を選ぶ（トレーニングを継続するには他）
　●運動をはじめるための実際的なことがら（行う場所他）　●運動と栄養（水分の摂取他）
　●小児期と青少年期の運動（安全面での注意他）　●妊娠とフィットネス（運動の利点と危険他）
　●青壮年と中高年のための運動（若さをたもつ他）　●運動セラピー（命をおびやかす慢性病他）
　●過度な運動を避ける（過度を避けるには他）　●運動によるけが（けがの予防他）

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【 第3章　食事と栄養素 】
　●主要栄養素（多量栄養素他）　●炭水化物と繊維質（炭水化物と繊維質の役割他）　●タンパク質（アミノ酸他）
　●脂肪（脂肪に富む食物他）　●ビタミンとミネラル（抗酸化物質他）　●サプリメント（栄養補助食品他）

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【 第4章　健康的な食事 】
　●バランスのよい食事（正しい食物を選ぶ他）　●水分の摂取と健康（水分を必要とする理由他）
　●人の一生の各時期と食事（乳児期から老年期他）　●菜食主義の食事（健康的な菜食主義の食事他）

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【 第5章　食物の生産と加工 】
　●食物生産の技術（遺伝子組み換え食品他）　●食品衛生の基本（手と食品の洗浄他）
　●食物の保存と貯蔵（保存方法他）　●健康によい調理法（正しい解凍法他）　●食事の習慣（食事の回数他）

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【 第6章　健康と栄養 】
　●食物アレルギーと不耐症（小児の食物アレルギー他）　●栄養素の不足と病気（栄養素の不足によっておこる病気他）
　●摂食障害（摂食障害とは他）　●健康的なダイエットとは（肥満のリスク他）

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【 充実の111コラム 】
注意を要する情報４／基礎的な知識84／実用情報11／国によってことなる事情1／健康や病気についての情報5／引用・逸話・歴史6

「心配は身の毒」「病は気から」。ストレス解消の方法、お教えします。

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【 第1章　ストレスとは何か 】
　●ストレスとは何か（急性ストレス、慢性ストレス他）
　●幼少期と思春期のストレス（乳幼児と未就学児のストレス、思春期のストレス他）　●中年期と老年期のストレス
　●仕事によるストレス（仕事によるストレスの頻度、職場でのストレス要因他）

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【 第2章　ストレスがもたらす影響 】
　●性格とストレス（ストレスを受けやすい性格、ストレス予防性格、プラス思考他）
　●ストレスの心理的徴候（情緒不安定、自信の低下、うつ病、無気力、記憶障害他）
　●行動とストレス（個人的習慣の変化、嗜癖、労働態度の変化）
　●体とストレス（ストレス性の痛み、消化器官の障害、長期的な病気他）
　●外傷後ストレス障害（PTSD）　●燃えつき症候群と神経衰弱（回避の方法、克服の方法）

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【 第3章　ストレスをのりきる 】
　●ストレスをのりきる（急性ストレスをのりきる、慢性ストレスをのりきる他）
　●ストレス時の栄養（避けたほうがよい食物、ストレス克服を助ける食物）　●運動（ストレス克服のための運動他）
　●体のリラクゼーション（ストレッチによる緊張の軽減、アロマセラピー、マッサージ他）
　●心のリラクゼーション（リラックスのための呼吸法他）　●プラス思考
　●飲酒や喫煙の習慣を改める（アルコール量を減らす他）　●ストレス状況からはなれる（余暇の活動、休暇）

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【 第4章　心の病気と障害 】
　●心の病気とは（心の病気の診断他）　●不安障害　●恐怖症　●強迫性障害　●うつ病　●依存症　●統合失調症

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【 充実の72コラム 】
注意を要する情報2／基礎的な知識53／実用情報13／健康や病気についての情報3／引用・逸話・歴史1